眼红千万别不当回事,可能是“病”!红眼病高发季该如何应对?

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李建 | 主任医师

亿生康互联网医院 全科

“红眼病”即急性传染性结膜炎,因细菌或病毒感染引起产生炎症反应,导致眼结膜血管充血、扩张,从而呈现“红眼”的状态。

在中医病名中,红眼病被称为“天行赤眼”,因其发病“白睛暴发红赤,眵多粘结”,又名天行赤热、天行暴赤。见于《银海精微》,该书对本病病因及其传染流行等均有描述。

红眼病有哪些症状?

以下是红眼病常见的一些症状:

  1. 眼红:眼睛的白色部分变得发红,可能是局部或全局性的。

  2. 眼痛或刺痛:眼睛可能感到疼痛、灼热或刺痛的不适。

  3. 眼痒:眼睛会感到痒,有时会引发频繁的眨眼和搔抓眼睛的冲动。

  4. 异物感:眼睛内有异物感,就像有沙子或灰尘进入眼睛中。

  5. 眼睑水肿:眼睑可能会出现水肿,使眼睛看起来肿胀。

  6. 眼屎增多:眼睛可能会分泌过多的眼屎,表现为眼睛周围有黄色或粘稠的分泌物。

  7. 光敏感:眼睛对光线敏感,容易感到刺眼或疼痛。

  8. 视力模糊:视力可能会受到影响,变得模糊或不清晰。

需要注意的是,红眼病的症状可能因病因不同而有所差异。例如,结膜炎、角膜炎、干眼症等不同的眼部疾病都可能导致眼红和其他症状。

红眼病的传播途径有哪些?

红眼病的传播途径主要有以下几种:

  1. 直接接触传播:红眼病可以通过直接接触感染者的眼部分泌物或眼部组织传播。例如,通过触摸感染者的眼睛后再接触自己的眼睛,或者通过共用眼镜、毛巾、枕头等物品传播。

  2. 空气传播:某些红眼病,特别是由病毒引起的结膜炎,可以通过空气中的飞沫传播。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒会以飞沫的形式释放到空气中,其他人吸入这些飞沫后可能会感染红眼病。

  3. 病原体污染传播:红眼病病原体(如细菌或病毒)可能存在于污染的水源、游泳池、洗脸盆、眼镜等物品中。如果人们接触到这些污染物,然后再接触眼睛,就可能感染红眼病。

  4. 母婴传播:某些红眼病,如新生儿结膜炎,可以通过母亲在分娩过程中将病原体传给婴儿。

为了预防红眼病的传播,我们应该注意保持良好的个人卫生习惯,避免直接接触感染者的眼部分泌物,避免共用眼镜、毛巾等物品,避免接触污染的水源,定期清洁眼镜等。

红眼病常见治疗方法有哪些?

红眼病的治疗方法取决于其具体的病因和严重程度。以下是红眼病常见的治疗方法:

  1. 保持眼部卫生:保持眼部的清洁和卫生非常重要,可以用温水轻轻清洗眼睛周围的区域,并避免揉搓眼睛。

  2. 使用人工泪液:对于干眼症引起的红眼病,可以使用人工泪液来缓解眼部干燥和不适感。

  3. 抗过敏药物:对于过敏性结膜炎引起的红眼病,可以使用抗过敏药物,如抗组胺药物,来减轻过敏反应和红肿。

  4. 抗生素眼药水:对于细菌感染引起的红眼病,医生可能会开具抗生素眼药水来杀灭细菌。

  5. 抗病毒药物:对于病毒感染引起的红眼病,医生可能会开具抗病毒药物来抑制病毒复制和扩散。

  6. 眼部湿热敷:对于眼部疼痛和红肿较为明显的红眼病,可以使用温热湿敷来缓解症状。

  7. 避免刺激:避免使用眼部化妆品、佩戴隐形眼镜等可能刺激眼睛的物品,以免加重红眼病症状。

需要注意的是,以上治疗方法仅供参考,具体的治疗方案应根据医生的诊断和建议来确定。

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文章 丹毒是什么病毒?会传染给家人吗?


近日北京33岁小伙称因长期抠鼻子感染丹毒鼻腔黏膜受损致病菌入侵,当事人回应称,刚开始只是鼻子肿胀,摸到淋巴结也肿大去社区医院检查被误诊为扁桃体发炎。次日整个面部肿胀到眼睛睁不开,疼痛感明显,便赶紧去医院就诊,医生诊断为丹毒感染,告知可能是因长期抠鼻子致黏膜受损、经常便秘加上压力过大毒素排不出去导致感染。


 


丹毒是一种细菌感染引起的皮肤疾病,主要由链球菌引起。链球菌是一类常见的细菌,常驻于人体的皮肤和黏膜表面。当皮肤破损或免疫系统受损时,链球菌就有机会进入皮肤深层组织,导致丹毒的发生。



长期抠鼻子可能会导致丹毒的发生。抠鼻子时,手指上的细菌可能会进入鼻腔,引起鼻腔黏膜的感染。如果感染严重,细菌可能会通过淋巴管或血液传播到其他部位,导致丹毒的发生。


 


预防丹毒的方法


避免抠鼻子:尽量避免抠鼻子,因为这会增加细菌进入鼻腔的机会。如果需要清理鼻腔,可以使用温盐水漱洗鼻腔,或使用鼻喷器喷洒生理盐水。


保持个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手、使用干净的手帕或纸巾擤鼻涕,避免与他人共用毛巾、餐具等。


加强免疫力:保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动,有助于增强免疫力,减少感染的风险。


避免皮肤破损:尽量避免皮肤的创伤和破损,如割伤、烧伤等。如果皮肤受伤,及时进行消毒和包扎,防止细菌感染。



感染了丹毒会传染给家人吗?


丹毒是一种传染病,但传染性相对较低。一般情况下,丹毒不会通过空气传播,而是通过直接接触感染者的皮肤或黏膜进行传播。因此,丹毒通常不会传染给家人,除非家人与感染者有密切的皮肤接触。


然而,如果家人的免疫系统受损,如有慢性疾病或正在接受免疫抑制治疗,那么他们感染丹毒的风险可能会增加。在这种情况下,家人应注意个人卫生,避免与感染者的皮肤接触,并及时就医。

李建 | 全科 | 主任医师
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文章 假期出游在外,胃肠“闹情绪”怎么办?

脾胃为后天之本,气血生化之源,故内伤脾胃,百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。



恰逢中秋国庆佳节,大家出门聚餐和品尝美食的机会较多,很多人容易出现胃肠不适,有不少人出现“水土不服”,打乱了规划好的出行计划;也有相当多的人是由于饮食不节导致消化不良。如果不注意呵护胃肠健康,旅途可要变“囧途”啦


 


80-90%的旅行者腹泻由细菌感染引起,主要是因为摄入了受病原体污染的食物。最常见的病原体是细菌,如大肠杆菌、沙门菌属,少数由病毒和寄生虫引起。此外,旅途疲劳易引起免疫系统功能降低;加上肠道菌群在短时间内难以适应异乡的饮食结构,旅行者腹泻就容易发生。



患有某些基础疾病(如糖尿病、炎症性肠病或肝硬化)、免疫力低下、服用某些药物(酸阻滞剂或抗酸剂)、特定季节、年轻人等是发生旅行者腹泻的危险因素。


常用的治疗方法包括补液、对症缓解腹泻等症状,此外中医药也常具有“简、便、验、廉”的特点。


①补液:


腹泻时机体会丢失大量水和电解质,补足液体、维持水电解质平衡是最基本的治疗方法。对于大部分健康成年旅行者,若出现轻度腹泻,摄入含电解质的液体(如不含咖啡因的运动饮料等)可改善症状。


②缓解腹泻症状的药物:


可选择减少肠道蠕动、止泻的药物,以及益生菌调节肠道微生态平衡。当出现发热、血性、脓性便或重度腹泻,需要及时就医!在医师的指导下用药。


③中医药:


中药汤剂或中成药:如藿香正气散,霍香正气散具有“解表化湿,理气和中”的功效,对于外感伤寒、内伤暑湿的呕吐泄泻有很好的治疗作用。


推拿、针刺、艾灸:主要以大肠的俞、募、下合穴为主。可选足三里、天枢、神阙、大肠俞、上巨虚、三阴交。有条件的也可以进行针刺,能够加强对经络的刺激达到止痛止泻的效果。



热敷:腹痛严重者可以通过热敷腹部缓解胃肠道痉挛。在此基础上运用中药热敷,例如吴茱萸或四子散热奄包,能加强温中理气止痛的功效。


④预防:


中医学认为“未病先防”,也就是在发病前避开危险因素。注意个人卫生,饭前便后用流水清洗双手。食物应彻底煮熟,避免大量食用生冷食物,水果应洗净削皮后食用。尽量饮用瓶装水,或将水煮沸消毒。



二、节假日敞开肚子吃导致消化不良?


除了换水土后拉肚子,也有一部分人因节假日敞开肚子吃导致消化不良。因饮食不节制而出现腹胀腹痛、反酸嗳气、便秘等等症状,正是消化不良的表现。消化不良是由胃肠动力障碍、消化酶不足或功能障碍等原因引起的疾病。


在机理上主要分为两种类型:一种是化学性消化不良,一种是机械性消化不良。化学性消化不良,是指由于进食过多,机体内的消化酶,比如胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等的分泌跟不上,没有办法及时消化食物,正如《黄帝内经·素问·经典痹论篇》“饮食自倍,肠胃乃伤”的论述。而机械性消化不良的主要成因是胃动力不足,肠胃没有办法及时排空而积食,更常见于老人和孩子,或有便秘史的人群。



①常用西药:


消化酶制剂


包括胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶等,主要用于帮助食物的消化吸收,促进排空,改善上腹饱胀、钠差等消化不良症状。


促动力药


促胃肠动力药通过刺激平滑肌收缩而增强胃排空的药物,主要用于治疗胃肠功能低下引起的消化道症状,如恶心、腹胀、嗳气、便秘等。


益生菌制剂


益生菌制剂通过补充人体所需菌群,促进机体对营养物质的吸收和消化,用于治疗肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘等。


抗酸药


因食用刺激性食物导致胃痛、反酸、烧心时,需要服用抗酸药来中和胃酸。


抑酸药


抑制胃酸分泌的药物,主要包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂及钾离子竞争性酸阻断剂。


 


② 中医疗法:


中药:除了常见的促胃动力药、消化酶制剂等药品,中医也有“开胃健脾、消食导积”等多种治疗方法。除了辨证选用中药汤剂或中成药制剂外,中医传统疗法如推拿按摩及传统气功锻炼也能达到调理脾胃的目的。


推拿:足三里、天枢、中脘穴。或双手微微搓热,顺时针方向摩腹,以达到嗳气或矢气效果为最佳。此外饱食后应当避免针刺。


八段锦或太极:中医认为脾主四肢肌肉,反过来通过加强四肢肌肉的运动消耗也能影响脾胃的消化能力,八段锦或太极就是很好的选择。特别是八段锦中有一段名为“调理脾胃须单举”的动作,使肝、胆、脾、胃受到牵拉,使胃肠蠕动和消化功能得到增强。


③ 预防:


规律饮食,避免食用有刺激性的辛辣食物、生冷食物、不易消化的食物及饮用各种易产气的食材及饮料

李建 | 全科 | 主任医师
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文章 秋季呼吸道疾病高发,有什么简单的清嗓润肺方法?


秋季是呼吸道疾病高发季节,很多人会出现嗓子干燥、咳嗽、喉咙痛等症状。为了保护嗓子和润肺,我们可以通过饮食来进行调理。下面将介绍一些可以清嗓润肺的食物。


 


喝温开水


温开水是最简单也是最常见的清嗓润肺方法。每天喝足够的温开水有助于保持喉咙的湿润,减少喉咙疼痛和咳嗽的发生。此外,温开水还可以帮助排除体内的毒素,提高免疫力。



 


吃梨子


梨子是秋季常见的水果之一,具有清热润肺的功效。梨子含有丰富的水分和纤维,可以有效地保持喉咙的湿润。此外,梨子还含有维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,预防感冒和咳嗽。


 



 


蜂蜜水


蜂蜜是一种天然的抗菌剂,具有镇咳、祛痰的作用。每天早晨空腹喝一杯温水加蜂蜜,可以有效地缓解喉咙疼痛和咳嗽。此外,蜂蜜还含有丰富的营养物质,可以增强免疫力,促进身体康复。


 



 


喝菊花茶


菊花茶是一种常见的秋季饮品,具有清热解毒、润肺止咳的作用。菊花茶可以缓解喉咙疼痛和咳嗽,还可以帮助改善睡眠质量。在秋季多喝菊花茶可以有效地保护嗓子和润肺。


 



 


四款润肺水果汤推荐给大家


1、金桔雪梨汤


食材:半个雪梨、冰糖、3个金桔


做法:将处理好的食材放进锅中,加入清水煮30分钟即可。


作用:利咽生津,润肺化痰。


 



 


2、雪梨热橙汤


食材:半个雪梨、3个红枣、半个橙子


做法:将处理好的食材放入锅中,加入清水煮30分钟即可。


作用:滋阴润肺,补充维C。


 



 


3、马蹄银耳雪梨汤


食材:半个雪梨、马蹄、银耳、冰糖


做法:将处理好的食材放入锅中,加入清水煮30分钟即可。


 



 


4、雪梨炖冰糖


食材:半个雪梨、冰糖


做法:将处理好的食材放入锅中,加入清水煮30分钟即可。


雪梨炖冰糖是一道传统的润肺食品。将雪梨去皮去核,加入适量的冰糖和清水,炖煮1-2小时后食用。这道食品具有润肺止咳的功效,可以有效地缓解干咳、喉咙痛等症状。


 



总结: 秋季是呼吸道疾病高发季节,为了保护嗓子和润肺,我们可以通过饮食来进行调理。合理地选择和搭配这些食物,可以有效地缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状,提高免疫力,预防呼吸道疾病的发生。同时,我们还应该注意保持室内空气流通,避免寒冷刺激,加强锻炼,提高身体的抵抗力。

李建 | 全科 | 主任医师
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文章 “熔喷布”口罩戴了容易得肺病?如何避免买到劣质口罩?


熔喷布是一种常见的口罩材料,由于其良好的过滤性能和透气性,被广泛用于口罩的制作。然而,近期有一些关于熔喷布口罩容易导致肺病的言论在网络上流传。本文将从科学的角度解析这一问题,以帮助读者更好地了解熔喷布口罩的真实情况。



熔喷布的特点与用途 熔喷布是一种由聚丙烯等高分子材料通过熔融挤出后快速冷却而形成的纤维。它具有较高的过滤效率和透气性,能够有效阻挡微小颗粒物质的进入,如细菌、病毒和颗粒物。因此,熔喷布被广泛应用于医疗、工业等领域的口罩制作,以提供有效的防护。



熔喷布口罩与肺病的关系 有人担心熔喷布口罩会导致肺病的原因主要是因为熔喷布在制作过程中可能会产生一些有害物质,如挥发性有机化合物和甲醛等。这些物质可能会对人体呼吸系统造成损害。然而,根据相关研究和实践经验,正确使用符合标准的熔喷布口罩是安全的,不会导致肺病。


 


正确使用熔喷布口罩的方法 正确使用熔喷布口罩是避免潜在风险的关键。首先,选择符合标准的口罩,确保其过滤效率和透气性符合要求。其次,正确佩戴口罩,将口罩紧贴面部,避免空隙。同时,遵循正确的佩戴时间,定期更换口罩,避免长时间佩戴导致口罩湿润和滋生细菌。最后,注意口罩的存放和清洁,保持口罩的干燥和清洁,避免二次污染。



科学的评估与建议 根据目前的科学研究和实践经验,熔喷布口罩在正确使用的情况下是安全的,不会导致肺病。世界卫生组织和各国卫生部门也推荐民众佩戴口罩以防止病毒的传播。然而,需要注意的是,口罩只是一种防护措施,不能替代其他防护措施,如勤洗手、保持社交距离等。


 




如何避免买到劣质口罩


要避免购买到劣质口罩,可以采取以下措施:


 


选择正规渠道购买口罩:


尽量选择正规的药店、超市、医疗用品店等销售口罩的渠道购买,避免购买到不明来源或假冒伪劣的口罩。


 


注意口罩的包装和标识:


仔细查看口罩的包装和标识,确保有生产厂家、生产日期、有效期等信息,并且有相关的认证标志,如国家标准GB2626标志等。


 


注意口罩的外观和质地:


观察口罩的外观,看是否有明显的瑕疵、污渍或损坏。触摸口罩的质地,应该是柔软舒适的,而不是硬硬的或粗糙的。


注意口罩的过滤效果:


口罩的过滤效果是评估其质量的重要指标之一。可以查看口罩的过滤效率,如N95口罩的过滤效率应达到95%以上。


 


参考口罩的认证标准:


了解口罩的认证标准,如中国的GB2626标准、欧洲的EN149标准等。这些标准规定了口罩的性能要求,可以作为购买口罩的参考。


 


注意口罩的价格:


劣质口罩往往价格低廉,远低于正常市场价格。如果口罩价格过低,可能是质量有问题或是假冒伪劣产品。


 


关注媒体和消费者评价:


关注口罩质量和安全性的媒体报道,了解市场上的情况。同时,可以参考其他消费者的评价和反馈,选择口碑好的口罩品牌。










 



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