常喝这杯茶，助你入睡到天亮

常喝这杯茶，助你入睡到天亮

很多朋友都有失眠的困扰，晚上翻来覆去就是睡不着，第二天精神疲惫、面色粗糙暗淡，《金匮要略》里有一个名方：甘麦大枣汤。是由炙甘草、小麦、大枣组成，水煎早晚服用，养心安神实现健康睡眠。对于更年期心烦也是很有用的，我是李医生，如果你有其他问题可以在评论区留言/私信，我来为你辨证解答。